Ölich in the Kitchen

Willkommen auf dem Ölich-Blog!

Unser Blog ist nicht nur eine Quelle für gesunde Ernährungstipps, sondern auch ein Ort zum Lachen, Lernen und Entdecken. Also worauf wartest du noch? Schau doch mal vorbei!

Auberginen-Wrap mit Kirschtomatensauce 🍆 - Ölich

Auberginen-Wrap mit Kirschtomatensauce 🍆

Zu diesem wunderbaren Gericht gibt es wenig zu sagen. Es ist so lecker. Es kann ein perfektes Vorspeise für Ihre Einladungstische sein. Oder es passt gut zu einem tollen Abendessen mit einem Freund...

Gegrilltes Gemüse mit Parmesan-Zitronensauce 🍋 - Ölich

Gegrilltes Gemüse mit Parmesan-Zitronensauce 🍋

Ein komplettes Sommermenü. Es ist gesund, kalorienarm und kohlenhydratarm. Es ist genauso praktisch zu tun. Es verleiht Ihren kühlen Sommernächten Frische. Zutaten 2 Zucchini 2 Auberginen 2 gelbe k...

Knusprig-Gesunde Zuckererbsen 💚 - Ölich

Knusprig-Gesunde Zuckererbsen 💚

Zutaten Zuckererbsen Joghurt Mayo Chiliflocken Sesam 3 EL Ölich Olivenöl etwas Ölich Ägäissalz

Zitroniger Olivenölkuchen 🍋 - Ölich

Zitroniger Olivenölkuchen 🍋

Zitroniger Olivenölkuchen duftet super nach Zitrone und ist dank dem Ölich Olivenöl extrem feucht und das Innere ist so gelb wie die Sonne.☀️ Zutaten: 10-12 Portionen 250 g Ölich Olivenöl, plus et...

Brokkoli und Knoblauch-Ricotta-Toast mit heißem Honig 🍯 - Ölich

Brokkoli und Knoblauch-Ricotta-Toast mit heißem Honig 🍯

Knusprig gerösteter Brokkoli beweist, dass er genauso gut als Vorspeise wie als Beilage funktioniert. Lassen Sie die Schalen auf den Knoblauchzehen, damit sie dämpfen und beim Rösten cremig werden....

Pasta mit Champions & Linsen 🍝 - Ölich

Pasta mit Champions & Linsen 🍝

Warum Nudeln kochen und dann mit Sauce werfen, wenn Sie sie direkt in der Sauce kochen können? Das ist die Frage, die wir uns von Anfang an gestellt haben. 4 portionen Zutaten 1 mittelgroße Zwiebel...