Dieses Rezept ist perfekt für alle, die schnell ein köstliches und gesundes Abendessen zaubern möchten. In nur 30 Minuten steht ein aromatisches Hähnchen mit Kartoffeln auf dem Tisch.
Kartoffeln schälen, in Spalten schneiden und mit Ölich Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Auf ein Backblech legen und bei 180°C im Ofen backen, bis sie gar sind.
Hähnchenschenkel in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.
Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und mitbraten. Sojasauce und Honig hinzufügen und kurz einköcheln lassen.
Gehackten Koriander zur Soße geben und alles gut vermengen.
Das Hähnchen mit der Soße und den Ofenkartoffeln anrichten.
Nährwerte
Nährwerte
Portionsgröße
100
pro Portion
Kalorien
400
Menge/Portion % Daily Value
Fett
20 Gramm
Kohlenhydrate
30 Gramm
Eiweiß
25 Gramm
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