Snack Rezepte

Willkommen auf dem Ölich-Blog!

Unser Blog ist nicht nur eine Quelle für gesunde Ernährungstipps, sondern auch ein Ort zum Lachen, Lernen und Entdecken. Also worauf wartest du noch? Schau doch mal vorbei!

Zucchini Pizza Bites - Ölich

Zucchini Pizza Bites

Du bist ein Pizzaliebhaber, der irgendwie versucht, sich an seinen Ernährungsplan zu halten?    Dann probiere diese unglaubliche Zucchini Pizza Bites aus!  Sie sind ideal für Partys oder als Filmea...

Griechischen Spinatpastete Spanakopita - Ölich

Griechischen Spinatpastete Spanakopita

Diese gebackenen Eier sind in Inspiration von der griechischen Spinatpastete Spanakopita entstanden - gebackene Eier mit der gleichen würzigen Spinatfüllung, gekocht mit Zwiebeln, frischem Dill und...

Würzig frische Bruschetta - Ölich

Würzig frische Bruschetta

Es gibt nichts Schöneres, als eine gute, frische und würzige Bruschetta als Vorspeise. Es ist eines der klassischen Dinge, die du beim einem Italienischen Restaurant bestellen kannst und jetzt wirs...

Focaccia Brot - Ölich

Focaccia Brot

Das Brot der Brote, reich‘ mir das Öl und den Essig und ich kann loslegen 👌🏻❣️   Zutaten Teig 1 Tasse plus 1 EL (255 ml) warmes Wasser 2 Teelöffel (5 g) aktive Trocken-oder Instanthefe 1 ¼ Teelöffe...

Zucchini gebraten in Ölich Natives Olivenöl Extra - Ölich

Zucchini gebraten in Ölich Natives Olivenöl Extra

Wir haben ein leckeres und leichtes Rezept für einen Wochenendnachmittagssnack. Zucchini gebraten inÖlich Natives Olivenöl Extra 🤩   Zutaten 2 Zucchinis, in Speere geschnitten 1 Tasse Panko 2 El Pa...

Marinierter Blumenkohl - Ölich

Marinierter Blumenkohl

  3 Portionen [mit der Hälfte der Sauce serviert] je 290kcal/6P/15K/22F   Zutaten 1 Blumenkohl 3 El Tahini 3 El Wasser 2 El Süße deiner Wahl 2 El Tomatenmark 1 Chili oder (1/2 Tl Chili Flocken) je ...