Verwöhne dich mit einem köstlichen und gesunden Kurkuma-Chai-Latte! Dieser goldene Drink ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echter Booster für dein Immunsystem. Die Kombination aus würzigem Kurkuma, aromatischen Gewürzen und süßer Milch macht diesen Chai zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis.
Röst die Zimtstange, Sternanis, Pfefferkörner, Kardamom und Nelken in einer Pfanne ohne Fett, bis sie duften.
Gib die gerösteten Gewürze und den schwarzen Tee in eine Kanne und übergieß sie mit heißem Wasser. Lass den Tee für 5-10 Minuten ziehen.
Erhitz die Milch in einem Topf und rühr das Kurkuma ein. Schäum die Milch mit einem Milchschaumgerät oder einem Schneebesen.
Gieß den Tee in zwei Tassen und füg die schaumige Milch hinzu. Süß den Tee nach Geschmack mit Honig.
Nährwerte
Nährwerte
Portionsgröße
Eine Tasse Tee
pro Portion
Kalorien
150
Menge/Portion % Daily Value
Fett
5 Gramm
Kohlenhydrate
20 Gramm
Eiweiß
5 Gramm
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Über uns
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