Lauch Mit Grünen Linsen Im Ofen - Ölich

Lauch Mit Grünen Linsen Im Ofen

Es ist so, als wäre der Winter schon da. Wir haben gute Nachrichten für euch, dieses Rezept stärkt das Immunsystem und passt gut für kalten Wintertagen.
Zutaten
5-6 Zweige Lauch
170 g grüne Linsen
1 Karotte
4 EL Ölich Olivenöl
500 ml Hühner-, Fleisch- oder Gemüsebrühe
Ölich Ägäissalz

Anleitung

  • 1
    Die Linsen 1 Tag in kaltem Wasser einweichen. Wenn Sie das Wasser anständig wechseln, funktioniert es besser. Waschen Sie die Linsen, die Sie in Wasser eingeweicht haben, gründlich und kochen Sie sie in Wasser, damit sie leicht am Leben bleiben.
  • 2
    Legen Sie den Lauch, den Sie in lange Scheiben geschnitten haben, in die Auflaufform.
  • 3
    Fügen Sie die gekochten Linsen, Karottenwürfel und Ölich Ägäissalz hinzu. Die Brühe und das Ölich Olivenöl dazugeben und im Ofen bei 180 Grad backen, bis die Karotten und der Lauch weich sind.
  • 4
    Nach dem Verlassen des Ofens etwas mehr Olivenöl darüber träufeln.
  • 5
    Während des Servierens können Sie es mit griechischem Joghurt und fein gehackter Petersilie servieren.

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