Abendrituale mit Schlafliebe Tee – Entspannung & ruhiger Schlaf

Schlafliebe – Dein Abendritual für innere Ruhe

Jeder Tag darf friedlich enden

Wenn der Tag laut war, darf der Abend leise sein.

Schlafliebe von Ölich ist dein persönliches Ritual, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen – sanft, natürlich und wohltuend.

Eine warme Tasse Schlafliebe, gedämpftes Licht und ein Moment für dich.

So beginnt echter Schlaf – nicht, wenn du ins Bett gehst, sondern wenn du loslässt.

Schritt für Schritt zu deiner Abendruhe

1️⃣ Den Tag loslassen

Schalte dein Handy in den Flugmodus.

Atme tief ein und aus – dreimal.

Lass den Tag hinter dir, so wie der Tee im Wasser seine Kraft entfaltet.

2️⃣ Schlafliebe aufgießen

1–2 EL Schlafliebe in dein Lieblingssieb geben.

Mit heißem Wasser übergießen.

8–10 Minuten ziehen lassen.

Während der Tee zieht, öffne das Fenster. Lass frische Abendluft herein – der Tag darf gehen.

3️⃣ Den Moment genießen

Nimm die erste Tasse bewusst wahr: den Duft, die Wärme, die Stille.

Fühle, wie dein Körper leichter wird.

Dieser Moment gehört nur dir. 🌙

💛 100 % naturrein, ohne Zusatzstoffe – damit du deinem Körper nur Gutes gibst.

Das Herzstück deines Rituals

Die kraftvolle Mischung aus:

Olivenblättern

Im Tee unterstützen Olivenblätter die Beruhigung und Balance des Körpers, da oxidative Belastung ein Stressfaktor sein kann. Ihre antioxidative Kraft macht sie zu einer idealen Basis für Kräutertees, die Wohlbefinden fördern. [1][2]

Baldrianwurzel

Im Kräutertee kann Baldrian helfen, die Übergangsphase vom Wachsein zum natürlichen Schlaf einzuleiten, ohne den Körper übermäßig zu bedrängen. Ideal für einen Abendtee, der beruhigt und nicht stimuliert.[3][4]

Passionsblume

Passionsblume hilft, den Geist zu beruhigen und innere Unruhe zu mildern — ideal zur Unterstützung eines entspannteren Zustands vor dem Schlaf oder zur Beruhigung am Abend.[5]

Hopfen

Hopfen unterstützt die entspannende Wirkung des Tees. In Kombination mit anderen Kräutern kann er helfen, das Einschlafen sanft zu erleichtern und das Nervensystem zu beruhigen.[6]

Zitronenmelisse

Zitronenmelisse wirkt stimmungsaufhellend, entspannend und unterstützt das Einschlafen durch ihre GABA-unterstützende Wirkung. Sie hilft, den Cortisolspiegel zu senken und Unruhe zu lindern.[7]

Kamille

Kamille ist eine der bekanntesten Heilpflanzen für Entspannung und Schlaf. Ihre ätherischen Öle — insbesondere Apigenin — binden an bestimmte Rezeptoren im Gehirn und wirken beruhigend und angstlösend.[8]

35 %

der Menschen schlafen schlechter durch Stress und Reizüberflutung.[9]

Über 15.000

Kund:innen integrieren Schlafliebe als festen Bestandteil ihrer Abendroutine.

89 %

unserer Kund:innen berichten, dass sie ruhiger einschlafen und erholter aufwachen.

Kleine Rituale mit großer Wirkung

Viele Kund:innen verbinden Schlafliebe mit einem festen Abendritual:

🕯️ Eine Kerze anzünden

📖 Drei Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist

🎶 Sanfte Musik oder Naturklänge hören

🌸 Eine Tasse Schlafliebe trinken – und den Tag loslassen

Wenn du deinem Körper zeigst, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen, folgt dein Geist von selbst.

Was unsere Kunden über Schlafliebe Tee sagen

“Der Tee hat einen guten Geschmack und die Schlafliebe ist perfekt für mich.”

Angelika H.

"Schnelle Lieferung, nach dem trinken des Tees ein gutes Gefühl. Super schlafen 👍”

Karin F.

“Alles top, schnelle Lieferunf und ich konnte direkt besser schlafen nach der ersten Tasse, schmeckt echt gut 👍”

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Ölich Schlafliebe Tee

18,90€

Die Inspiration für diesen sehr naturbelassenen Tee waren Bewohner aus Edremit.

Seit Jahrtausenden ist der Olivenbaum für die Ernährung der Mittelmeervölker unverzichtbar. Die Bewohner haben uns erklärt, dass die größten Anteile an Vitaminen & Mineralstoffen sich nicht in den Oliven bündeln, sondern in den Olivenblättern selbst.

Wusstest du dass der Olivenblatt-Tee eine stark antioxidative, antibiotische, antivirale sowie antiparasitäre Wirkung hat und er auf diese Weise zahlreiche Erkrankungen stark vorbeugen und gar heilen kann?

Purer Olivenblätter-Tee gewonnen aus hauseigener Olivenlandwirtschaft & absolut pestizidfreiem Anbau.

Inhalt: 125g - 80 Tassen,

Anzahl

1 Dose

2 Dosen

3 Dosen

6 Dosen

Menge

Häufige Fragen zu Schlafliebe Tee

1. Wie oft sollte ich Schlafliebe Tee trinken?

Am besten trinkst du ihn einmal täglich am Abend, etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen. So kann dein Körper optimal in die Ruhephase übergehen.

2. Kann ich Schlafliebe auch tagsüber trinken?

Ja, aber am besten am späten Nachmittag oder Abend – da Baldrian und Passionsblume leicht entspannend wirken.

3. Hat Schlafliebe Nebenwirkungen?

Nein, die Kräuter sind 100 % natürlich und sanft. Bei regelmäßiger Einnahme kann sich die Wirkung positiv auf den Schlafrhythmus auswirken.

4. Wann merke ich die Wirkung?

Viele spüren bereits nach den ersten Anwendungen eine tiefere Entspannung. Bei regelmäßiger Anwendung wird der Schlaf oft innerhalb weniger Tage erholsamer.

5. Ist Schlafliebe für jeden geeignet?

Ja, für Erwachsene, die auf natürliche Weise besser schlafen möchten. Bei Schwangerschaft oder Einnahme von Medikamenten bitte Rücksprache mit dem Arzt halten.

6. Wie unterscheidet sich Schlafliebe von anderen Schlaftees?

Unsere Basis aus Olivenblättern macht Schlafliebe einzigartig – sie verstärken die beruhigende Wirkung der klassischen Schlafkräuter durch ihre antioxidativen Eigenschaften.

Quelle:

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30255162

2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37372005

3 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21775910

4 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38359657

5 - https://www.ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/593

6 - https://arxiv.org/abs/2402.02129

7 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39683592

8 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21939549

9 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23703493

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