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Zutaten
1 getrocknete Feige
2 getrocknete Aprikosen
2 Pflaumen
1 TL Wasser
1 EL gemahlene Leinsamen
1 EL Ölich Olivenöl
Marmeladenrezept gegen Verdauungsstörungen
Anleitung
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1
Zerhackt all die getrockneten Früchte in einer Schale und kocht diese in 1.5-Teegläsern Wasser auf.
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2
Gebt dann einfach 1 EL von den gemahlenen Leinsamen hinzu und 1 EL vom Olivenöl und vermische diese.
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3
Bewahrt die Mischungen jeweils in 3 kleinen Gläsern auf und verzehrt diese jeweils mit 2 Gläsern Wasser auf einen nüchternen Magen.
